La mangue est riche en vitamine C antioxydante qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. L’acide folique contenue dans les framboises aide à réduire la fatigue et participe au bon fonctionnement de notre système immunitaire.
Un bon petit déjeuner pour bien démarrer la journée !
Pour 1 personne 357,75 kcal
Ma liste de courses
- 1 portion Oryoki by Milical (1 veggie shake 1 portion ou 4 dosettes du veggie shake 8 portions)
- 150g de Framboises fraiches
- ½ Mangue
- 200 mL de jus d’amande
La préparation : 5 min
- Dans un blender, versez la dose Oryoki by Milical.
- Pesez les framboises et les ajouter.
- Épluchez puis coupez la mangue en morceaux (attention au noyau !).
- Versez les dans le blender.
- Rajoutez le jus d’amande.
- Mixez le tout
- Versez le dans un joli verre ou bol
- C’est prêt ! Prenez le temps de savourez votre petit déjeuner healthy.
Sublimez votre recette avec un topping tendance et gourmand : quelques morceaux de noix de coco, de mangue, des flocons d’avoines, une feuille de menthe et le tour est joué !
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Valeur énergétique | 357,75 kcal |
Matières Grasses dont | 10,025 g |
Acides gras saturés | 1,2695 g |
Glucides dont | 41,395 g |
Sucres | 31,605 g |
Fibres alimentaires | 14,4 g |
Protéines | 18,25 g |
LE MOT DE MILICAL
L’EXPERT MINCEUR EN PHARMACIE
La formulation d’ORYOKI est étudiée pour apporter tous les nutriments, vitamines et minéraux indispensables à un repas équilibré. La perte de poids sera obtenue uniquement dans le cadre d’un régime faible en calories au cours duquel les apports nutritionnels quotidiens des substituts de repas ORYOKI sont complétés par d’autres aliments et par un apport suffisant en liquide (1,5 à 2 litres) et une activité physique régulière.
À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
Conditionné sous atmosphère protectrice.
À conserver dans un endroit frais et sec.
Barres substituts de repas pour contrôle du poids.