Le Choco Gourmand

Pour un moment de plaisir sans mauvaise conscience

Pour les choco addict : La saviez-vous ? Les flavanols de cacao aident à préserver l’élasticité des vaisseaux sanguins, ce qui contribue à une circulation sanguine normale. Associé à la banane source de Vitamines B6 qui contribuent à réduire la fatigue et en manganèse qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Et bien entendu le spéculos, cerise sur le gâteau, de ce déjeuner ultra gourmand… !

Pour 1 personne  532,88 kcal

Ma liste de courses

  • 1 portion Oryoki by Milical (1 veggie shake 1 portion ou 4 dosettes du veggie shake 8 portions)
  • 1 banane
  • 1 cuillère à café de cacao
  • 2 spéculos
  • 200 ml de jus d’amande

La préparation : 5 min

  • Dans un blender, versez la dose Oryoki by Milical.
  • Découpez la banane en morceaux et les ajouter au blender.
  • Mettre les spéculos et la cuillerée de cacao
  • Versez le jus d’amande
  • Mixer le tout
  • Versez le dans un joli verre ou bol
  • C’est prêt ! Régalez-vous

Sublimez votre recette avec un topping tendance et gourmand : quelques graines de sésame, du cacao en poudre, des spéculos émiettés, une feuille de menthe et le tour est joué !

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Valeur énergétique 597,95 kcal
Matières Grasses dont 21,6515 g
Acides gras saturés 8,8295 g
Glucides dont 56,25 g
Sucres 37,2 g
Fibres alimentaires 24,3395 g
Protéines 29,271 g

La ligne Oryoki

3 SOLUTIONS VEGGIE POUR APPORTER UN PEU PLUS DE VÉGÉTAL AU QUOTIDIEN

Veggie shake
1 portion
Veggie shake
8 portions
Veggie barres
2 barres