L’été et particulièrement durant les vacances, où je dispose de plus de temps qu’à l’accoutumée, j’adore arpenter les allées des marchés. Chez moi, à Boulogne-Billancourt, ou sur mon lieu de vacances, en France ou au bout du monde, le plaisir est toujours le même ! Lors de ma dernière virée, j’ai craqué pour de délicieuses pêches bio de Provence, juteuses et fondantes. Un vrai régal ! Pour varier les plaisirs (j’en ai acheté plusieurs kilos !) et m’offrir une collation 100% équilibrée, j’ai imaginé cette version légère mais ultra-gourmande de pêches en crumble… Vous allez vous régaler !
Pour 2 personnes
Ma liste de courses :
- 2 pêches
- 2 Veggie barres Oryoki by Milical
- 2 cuil. à soupe de flocons de céréales natures
La préparation : 10 min
- Ouvrez les barres Oryoki by Milical et retirez-les des sachets.
- Déposez-les sur une planche et hachez-les finement avec un couteau. Émiettez-les ensuite dans un bol tout en les mélangeant avec les flocons de céréales.
- Lavez les pêches et ouvrez-les en deux. Retirez le noyau et déposez-les dans un petit plat à four.
- Parsemez de la pâte à crumble et enfournez 30 min à 160 °C. Dégustez froid.
Cette recette fera office de délicieux goûter gourmand et équilibré !
Crédit textes, recettes et photos ©Quitterie Pasquesoone
LE MOT DE MILICAL
L’EXPERT MINCEUR EN PHARMACIE
La formulation d’ORYOKI est étudiée pour apporter tous les nutriments, vitamines et minéraux indispensables à un repas équilibré. La perte de poids sera obtenue uniquement dans le cadre d’un régime faible en calories au cours duquel les apports nutritionnels quotidiens des substituts de repas ORYOKI sont complétés par d’autres aliments et par un apport suffisant en liquide (1,5 à 2 litres) et une activité physique régulière.
À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
Conditionné sous atmosphère protectrice.
À conserver dans un endroit frais et sec.
Barres substituts de repas pour contrôle du poids.
