Chocolat bowl cake – par Vanessa

Le temps fuse à grande vitesse, dans quelques semaines déjà la fin d’année !
Et des envies de petits en-cas sucrés en version chocolat, et oui qui dit Noël et Jour de L’An, dit chocolat ! Pour moi cela coule de source ! Pas vous ? Je vous propose une recette gourmande et healthy pour des petits-déjeuners de fêtes ou des quatre heures chaleureux ! Le chocolat répond avec bonheur à cette période festive.

MA LISTE DE COURSES

  • 3 cuillères à soupe de flocons d’avoine BIO
  • 1/2 dose de Veggie Shake Oryoki by Milical
  • du cacao en poudre non sucré type Van Houten
  • 3 cuillères à soupe de lait végétal
  • quelques amandes déjà mixées ou en poudre
  • une pincée de cannelle
  • un soupçon de cardamome
  • du miel

TOPPING DÉCO


  • une clémentine (easy 😉 )

LA PRÉPARATION

Dans un bol versez la totalité des ingrédients

  • Mélangez de manière homogène
  • Versez et remuez avec votre lait végétal pour lier le tout
  • Passez votre bol au micro-ondes quelques secondes, afin que la consistance devienne plus solide
  • Attendez quelques minutes afin que la préparation refroidisse
  • À l’aide d’une petite assiette retournez votre bol et…
  • Dammm Tammmm ! Votre chocolat Bowl Cake est ready !

LE PETIT PLUS

Rajoutez quelques quartiers de clémentine autour de votre bowl cake chocolat pour rajouter un petit côté acidulé qui va réveiller vos papilles !

Idées gourmande : glissez deux carrés de chocolat noir 70% au milieu de votre bowl cake lorsqu’il est encore chaud pour un effet double plaisir et fêter la fin d’année en beauté !

À déguster devant un film de Noël ou en écoutant votre sélection Musique de Noël en version Jazzy ! Ah que j’aime cette période de l’année !
 Je vous souhaite de jolies fêtes de fin d’année avec de magnifiques moments de partage et de bonne humeur !

Enjoy Life et à très vite !

Reconstitution à privilégier avec de l’eau pour un objectif Minceur. Cette base peut être personnalisée avec des jus végétaux (soja, amande…), des fruits, des graines…, le produit ainsi reconstitué ne sera pas un substitut de repas pour contrôle du poids.

Crédit photos : © Air Chic Design
Crédit textes recette : ©Vanessa Camprasse – www.exo-chic.com

La ligne Oryoki

3 SOLUTIONS VEGGIE POUR APPORTER UN PEU PLUS DE VÉGÉTAL AU QUOTIDIEN

Veggie shake
1 portion
Veggie shake
8 portions
Veggie barres
2 barres