Vivrehealthy x Oryoki

Bonjour,

Je m’appelle Pauline, j’ai 30 ans, je suis parisienne. Je suis l’auteur du blog vivrehealthy.com. Je m’intéresse à la cuisine saine et gourmande, au running, au fitness ou encore au bien-être en général ! Sur mon blog, je partage mes recettes healthy, mes bonnes adresses de restaurants, mes conseils de sport ou encore mes découvertes de nouvelles pratiques sportives.

J’ai lancé mon blog en 2014 pour partager ma passion et ma motivation pour une vie plus saine, source de bien-être et de confiance en soi ! J’ai commencé à me mettre au sport, au running plus particulièrement, en avril 2013. Je n’étais pas sportive, tout du moins pas régulièrement. Je détestais toute forme d’activité physique !

La société dans laquelle je travaillais m’a proposé de m’inscrire à la course pour femmes La Parisienne (6,7 km). Je me suis inscrite… Il m’a fallu six mois d’entraînement pour courir cette petite distance ! Les premiers mois ont été très difficiles, je découvrais que je faisais de l’asthme à l’effort. Les sorties running étaient synonymes de souffrance ! Puis le jour de la course est arrivé et là : révélation ! J’ai adoré l’ambiance de la course, le fait d’avoir un chrono, les encouragements des gens sur le bord de la route…

Je me suis immédiatement inscrite à mon premier 10 KM : Odysséa, un mois après !  Puis au Semi-Marathon de Paris dans la foulée ! Un vrai challenge pour moi, pour l’ancienne « non sportive » que j’étais. Mais j’ai relevé le défi et j’en suis très fière. Ces mois d’entraînements m’ont rendu accro à la course à pied ! Mon plus gros défi a été de courir le marathon de Paris en avril 2016 !

Par ailleurs, j’ai toujours aimé cuisiner, je tiens ça de mon père dont c’était le métier. En me mettant au sport, j’en suis venue à rechercher une alimentation plus saine et favorable à ma santé et à mon dynamisme. Je suis toujours en quête de nouvelles recettes de cuisine équilibrées et légères. Cette hygiène de vie m’a permis de perdre 10 kilos, tout doucement, en faisant du sport et en mangeant équilibré.

Je viens de découvrir la gamme Oryoki by Milical. J’ai eu un véritable coup de cœur pour ces produits. Je suis une alimentation principalement végétarienne. J’étais heureuse de trouver des collations légères et riches en protéines végétales. Les Veggies Barres au parfum cacao et orange sont délicieuses. J’ai commencé à en consommer une au goûter, l’après-midi, accompagnée d’un fruit et d’un thé vert. J’apprécie le Veggie Shake le matin, au petit-déjeuner. Je le mélange avec de l’eau ou du lait d’amande selon les jours et je l’accompagne d’un fruit. Je trouve son goût céréales et miel très gourmand et agréable à boire.

Sportifs(ves) et gourmand(e)s, je serai heureuse de vous retrouver régulièrement ici pour partager mes recettes et conseils sportifs et bien-être !

Crédit textes, recettes et photos © Pauline vivrehealthy.com

Parisienne âgée de 30 ans tout pile, Pauline s’intéresse à la cuisine saine et gourmande, au running, au fitness et au bien-être en général. En avril 2013, elle se lance un défi, celui de courir La Parisienne. Ce n’est que le début d’une belle histoire entre Pauline et la course à pied puisque seulement un mois plus tard elle s’inscrivait à son premier 10km, l’Odyssea. Ensuite, elle a enchaîné par le semi-marathon et devinez la suite…Pauline a franchi le pas du Marathon de Paris en 2016. Toujours dans le plaisir et sans frustration, elle adore cuisiner de bons petits plats. Sur son blog VivreHealthy et son compte Instagram, elle partage sa passion et sa motivation, à travers ses « Fitness diary », ses conseils et des recettes équilibrées et légères mais toujours avec un soupçon de gourmandise ! Elle intègre cette année la Team Oryoki by Milical, et transmettra ses routines, astuces et recettes, pour une vie plus healthy, source de bien-être et de confiance en soi.

Article de la même blogueuse

Articles similaires

Voyager avec Oryoki by Milical

Voyager avec Oryoki by Milical

Voici une recette facile et rapide pour varier ses repas avec Oryoki by Milical ...
Purple ice cream

Purple ice cream

Pour un goûter d’été Ça sent les vacances my dear ! Et qui dit vacances dit Ice Cream : cornets ...
Trois recettes de soupes healthy pour l'hiver

Trois recettes de soupes healthy pour l’hiver

L’hiver est la saison bénie des soupes ! J’adore en préparer le dimanche. De cette manière j’ai des bols de ...
Top 5 des livres inspirants à offrir ou s’offrir à Noël !

Top 5 des livres inspirants à offrir ou s’offrir à Noël !

Les fêtes de fin d'année approchent à grands pas... Il est temps de penser à remplir la hotte du Père ...
Tendance Veggie
Le point de départ de votre nouveau style de vie ! + végétal, - animal, Oryoki vous apporte le juste équilibre à travers une alimentation harmonieuse, intelligente et plus végétale.
L'engagement Oryoki
Veggie sur toute la ligne ! Fabriqués dans le Sud-Ouest de la France, la gamme bénéficie de l’exigence et du process qualité des produits Milical !
Oryoki Challenges
Oryoki by Milical vous propose une sélection de challenges personnels pour apporter un peu plus de végétal dans votre quotidien !