Oryoki, mon nouvel allié au quotidien

Journaliste santé et nutrition mais aussi auteure culinaire et blogueuse avec mon blog www.completementtoquee.fr, j’ai toujours fait attention à la qualité de mon alimentation. Pour moi, bien manger est en effet l’une des clés pour être en forme tout au long de l’année et déborder d’énergie chaque jour.

Le problème ? Notre société moderne et nos rythmes de vie toujours plus actifs ne nous facilitent pas franchement la tâche… On manque souvent de temps pour cuisiner et il n’est pas toujours facile de se nourrir de façon vraiment équilibrée. Maman d’une petite fille de 9 mois, très active sur le plan professionnel, je n’ai moi-même pas toujours le temps de me préparer un repas sain et complet. Les journées filent et le temps en cuisine est réduit à son minimum.

Bilan : beaucoup sont ceux qui grignotent un peu n’importe quoi…  L’alimentation de beaucoup de personnes est bien souvent composée de produits trop riches, trop gras, exempts de nutriments et trop riches en protéines animales. La consommation excessive de viandes ou encore de charcuteries est en effet néfaste, notamment pour le système cardiovasculaire.

Pour moi, il est hors de question de sacrifier ma santé et mon équilibre. Mon organisme a besoin de nutriments variés pour bien fonctionner : il est essentiel de les lui apporter chaque jour. J’ai aussi besoin d’assiettes gourmandes et de plaisir : c’est primordial pour un bon équilibre.

Lorsque j’ai été contactée pour collaborer avec Oryoki, j’ai donc été ravie. Les produits proposés correspondent en effet tout à fait à mon mode de vie et mes préoccupations. Oryoki by Milical convient aux végétariens et me permet d’intégrer plus de protéines végétales dans mon alimentation, tout en faisant le plein de vitamines et de minéraux indispensables pour être en forme. Aussi, avec Oryoki, je me régale d’un repas sain, simple et gourmand, en quelques minutes seulement. Les produits sont de qualité, fabriqués en France, sans édulcorants, colorants ou conservateurs. Tout ce que j’aime. Je suis très heureuse de rejoindre la Team Oryoki !

Crédit textes, recettes et photos ©Quitterie Pasquesoone

Quitterie est une auteure culinaire, journaliste et chroniqueuse TV de 36 ans, toute jeune maman. Spécialisée en nutrition, cuisine et bien-être, elle a fait de la healthy food sa spécialité mais n’en demeure pas moins gastronome ! Elle a déposé sa signature sur une quinzaine de livres de recettes et de cuisine saine et naturelle. Elle collabore également pour de nombreux supports print, tv ou web (Vital Food, Cuisine Actuelle, Top Santé, MCS Bien-être…). Quitterie tient un compte Instagram au succès grandissant (@quitteriepasquesoone) ainsi qu’un blog de recettes saines et savoureuses, dont de nombreuses recettes végétariennes, conseils healthy et adresses gourmandes : www.completementtoquee.fr/. Elle rejoint en 2018 la Team Oryoki by Milical pour partager ses astuces, recettes et conseils avisés pour tous ceux et celles qui veulent adopter une alimentation plus saine, sans oublier le plaisir !

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