Mes petits bonheurs au jour le jour

Depuis de nombreuses années j’ai changé mon regard sur la vie, sur ma façon d’appréhender mes journées et mes relations. Ce que j’aime à dire c’est que « je me suis tournée vers le soleil », vers le côté positif et inspirant de chaque petit détail qui ponctue ma journée. Ce n’est pas grand chose, mais cela change totalement ma façon d’être, de ressentir les choses et je vous invite promptement à essayer ! Promis ! Le bien-être and happiness ne seront pas loin !

Mes 4 tips de petits bonheurs au quotidien :

  • Prendre le temps de respirer, de me poser, de faire des mini pauses de relaxation ou de méditation. Avec l’aide d’applications smartphone c’est beaucoup plus simple. J’essaye de plus en plus d’associer cette pratique à mon emploi du temps. 
Application Petit Bambou
  • Observer la nature et ses changements au jour le jour.
Je trouve cela reposant et tellement inspirant de voir les saisons défiler et nous offrir leurs petits trésors. Cela permet de vivre le moment présent en déconnectant de toutes les autres choses. Ancrer dans le « maintenant » notre esprit est plus apaisé, plus enclin à ralentir. C’est souvent le matin que je réalise ces « nature observation », elles me permettent de commencer zen et relax mes journées, qui elles, auront un rythme beaucoup plus intense.
  • Me préparer des petits déjeuners healthy, beaux et bons !
Alors là c’est un de mes « tips » favoris ! Si vous me suivez sur Instagram, je partage souvent par story ou par photos ce petit moment de bonheur.  Les petits déjeuners chez moi sont sacrés ! J’aime prendre mon temps pour les préparer ! Faire sonner le réveil 8 m avant pour commencer la journée avec le smile ? Bien sûr que je suis partante ! Smoothies, porridges, fruits frais, toujours en associant ma dose de protéines végétales Oryoki, mes petits déjeuners riment avec bonne humeur et gourmandise ! Quelques fleurs fraîches posées à leurs côtés et hop : happiness pour toute la journée !
  • Direction “le Chic Studio” – mon studio de création Air Chic Design – pour une journée working girl ponctuée de créations clients ! Mais toujours avec de bonnes ondes ! Mon astuce : mettre un fond sonore qui m’apaise et me booste selon mes besoins ! J’aime écouter du jazz, c’est pour moi une source de bien-être et de détente ! Alors oui parfois, j’accélère le tempo et opte pour du gros sound Hip hop ou R&B à l’ancienne ! Il m’arrive même de chanter ou d’improviser une chorégraphie !  Vous souhaitez assister à un moment dingue de la série « Fame » ? Rendez-vous dans mes stories Instagram ! Souvent le vendredi parce que c’est permis ! 😉

Life is to short to be Boring !*
*la vie est trop courte pour être ennuyeuse !

Souriez à la vie et à ses petits bonheurs, parole de Vanessa, elle vous le rendra au centuple !

Crédit photos : © Air Chic Design
Crédit textes recette : ©Vanessa Camprasse www.exo-chic.com

Depuis près de 15 ans, Vanessa est une directrice artistique pétillante. Avec son œil avisé elle capte les tendances de demain et oriente son inspiration vers les univers de la mode, de la beauté, du luxe et du bien-être au sein du studio de création Air Chic Design. Créative et très sportive, chaque matin ou presque, elle part courir avec toujours la même énergie positive et des défis personnels dont elle tente le dépassement sans cesse. Quarantenaire passionnée, elle jongle entre sa vie professionnelle et sa vie de maman, optant pour le « healthy way of life » ! Vanessa est blogueuse depuis janvier 2016 sur Exochic Paris, sur lequel elle distille ses coups de cœur, moodboards, recettes et petits plaisirs du quotidien ! Elle a également lancé à la fin 2017 sa première marque de design d’articles de papeterie, Chic and Pepper. En 2018, elle a décidé de mettre ses compétences visuelles et artistiques au service d’Oryoki by Milical afin de créer du contenu riche en poésie et dynamisme et partager sa bonne humeur, son expérience et sa vision de la vie et du bien-être !

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